Andropause : quels sont les symptômes de l’andropause ?

Andropause chez l’homme : définition, symptômes, âge et traitements

Une alimentation équilibrée, riche en fruits, légumes et protéines maigres, couplée à une activité physique régulière, peut considérablement améliorer la qualité de vie. Traiter juste ses problèmes d’érection n’est pas une réponse suffisante. Il faut savoir pourquoi il est ainsi, faire les bons dosages hormonaux et lui expliquer que la baisse des hormones bio-identiques vs testostérone synthétique – cecobi.es – mâles peut induire les autres symptômes. Le patient doit être soutenu, accompagné, et sentir qu’on traite son problème dans sa globalité, en ne négligeant aucun aspect. Le mode de vie influence significativement l’apparition et l’évolution de l’andropause. Une alimentation déséquilibrée, riche en graisses saturées et pauvre en nutriments essentiels, peut accélérer la baisse de testostérone.

L’andropause, aussi appelée déficit androgénique lié à l’âge (DALA), correspond à la diminution progressive du taux de testostérone chez l’homme. Contrairement aux idées reçues, ce n’est pas un mythe mais bien une réalité physiologique. Avec l’âge, certains hommes connaissent une diminution de la production de testostérone. Appelée andropause ou « ménopause de l’homme », cette baisse graduelle du niveau de testostérone est normale, mais encore très peu connue. Elle s’accompagne parfois de symptômes pouvant bouleverser le quotidien de certains hommes.

Ils ressentent aussi une fatigue inhabituelle, ils ont moins d’énergie, ce qui les pousse à faire la sieste ou à piquer du nez plus facilement, alors qu’ils ne le faisaient pas avant. Chez certains hommes, on remarque aussi un changement de comportement, soit vers la dépression, soit au contraire vers une irritabilité plus importante qu’avant. D’autres symptômes sont aussi possibles, comme une sécheresse de la peau, une diminution du volume testiculaire ou encore une fragilisation des os. Sa baisse entraîne souvent uneréduction de lalibido et parfois des troubles de l’érection. Ces changements peuventimpacter la confiance ensoi et la vie de couple. Selon les études récentes, les traitements actuels – injections sous-cutanées hebdomadaires, gel ou crème de testostérone – montrent des effets bénéfiques modestes tout en comportant des risques non négligeables.

Si les symptômes sont difficiles à surmonter, il est recommandé de consulter un psychologue ou un sexologue. Le diagnostic de Déficit Androgénique Lié à l’ âge est éliminé si le taux de testostérone biodisponible est supérieur à 0,8 ng/mL et si le taux de testostérone totale est supérieur à 3,5 ng/mL (12 nmol/L). Tous les hommes ne ressentent pas les symptômes avec la même intensité. Mais pour ceux qui en souffrent, les impacts sur la qualité de vie peuvent être significatifs.

Ce type de traitement n’est pas anodin et nécessite un suivi médical rigoureux. Des contrôles réguliers de la prostate et du bilan sanguin sont indispensables. “Les rendez-vous de la santé et de la qualité de vie au travail” de Pourquoi Docteur reçoivent Olivier Terral, directeur prévention … Si vous avez répondu Oui à la première question et à au moins 1 autre question OU non à la première mais oui à 3 questions, vous devriez consulter pour vérifier votre taux de testostérone.

La production de testostérone diminue en moyenne de 1 % par an à partir de 30 ans. À 50 ans, le taux de testostérone chez l’homme ne représente plus que la moitié du taux maximal de l’adolescence. Les changements de mode de vie sont souvent la première approche recommandée. L’exercice physique régulier, particulièrement la musculation, peut augmenter naturellement votre taux de testostérone jusqu’à 30%.

L’andropause est une transition naturelle qui, bien gérée, n’entrave pas la qualité de vie. Pour gérer les symptômes de l’andropause, plusieurs options de traitement à base de testostérone peuvent être envisagées. Ces traitements peuvent augmenter la testostérone et, ainsi, aider à améliorer la qualité de vie en abordant les divers symptômes physiques et émotionnels. Pour lutter contre la fonte musculaire liée au déficit en testostérone, le médecin peut dans certains cas prescrire des anabolisants. Il s’agit de dérivés de synthèse de la testostérone qui stimulent la croissance et le développement musculaire. Toutefois, ces molécules comportent des risques d’effets secondaires importants et leur usage doit rester exceptionnel, sous étroite surveillance médicale. Bref, l’andropause n’est pas une période agréable à vivre pour un homme.

Ce traitement est susceptible de procurer un soulagement des symptômes et d’améliorer, dans bien des cas, la qualité de vie. Des changements de style de vie comme une augmentation de la quantité d’exercices pratiqués, la réduction du stress et une bonne alimentation s’avèrent aussi efficaces. La testostérone est l’hormone responsable de la gravité de la voix, de la masse musculaire, de la barbe et du système pileux propre à l’homme. Avec l’âge, le taux de testostérone dans l’organisme et la production des spermatozoïdes diminuent graduellement, et cette baisse entraîne des symptômes physiques et psychologiques. Ce phénomène fait partie du processus normal de vieillissement; après 30 ans, la diminution du taux de testostérone est évaluée à environ 1% par an, débutant habituellement vers l’âge de 20 ans.

Elle joue un rôle important dans le bien-être émotionnel et physique. Elle régule la libido, la masse osseuse, la répartition des graisses, la masse et la force musculaires, ainsi que la production de globules rouges et de spermatozoïdes. La thérapie de remplacement de la testostérone est l’une des solutions les plus courantes pour les hommes en ménopause. Elle consiste à supplémenter les niveaux de testostérone par le biais de médicaments ou de traitements hormonaux. Cela peut aider à réduire les symptômes tels que la baisse de la libido, la fatigue et les changements de l’humeur.

Je suis médecin urgentiste à temps plein à l’Institut de cardiologie de Montréal. Codirecteur du cours ECG-u, spécialisé dans les urgences cardiaques, j’ai contribué à la formation de plus de mille médecins au Québec et à l’international.